Je n'ai jamais fait de yoga, mais pour le jardinage, je ne peux que confirmer : après 2h00 passées à jardiner, je suis même plus détendue que je ne l'étais après une séance de course à pied.

Je vis dans une petite ville de province, donc j'ai certainement un jardin un peu plus grand que celui de la plupart des Parisiens... (quand ils en ont un ! Je pense que l'on a plus souvent un petit balcon qu'un jardin...)
Mais mon jardin n'est pas très grand non plus, pourtant, le temps s'étire étrangement quand j'y travaille. Je me dis "une heure suffira" et au bout de deux heures, j'ai à peine terminé ce que je voulais faire. Le temps s'étire, et j'aime cela.